マタニティビクスには、次のような効果があります。

• 筋力や全身持久力が強くなり、お産に良い影響があります。
• 太りすぎを予防します。
• 安産傾向となります。
• 腰痛や背中の痛み、便秘などを予防します。
• 精神的にリフレッシュできます。
• 出産後の母乳の分泌をよくし、体力や体型を早く元にもどします。

マタニティビクスをしていた方の感想です。

• 安産だった。
• リフレッシュできた。
• 出産の疑問も気軽にできてよかった
• スタッフと顔見知りになり、入院中も安心できた
• ママ友ができた

ぜひ、一緒に楽しく踊って、健康で元気な妊婦さん、ママさんになりましょう！
当院では、インストラクターの資格を持つ助産師がマタニティビクスを担当しています。
レッスンの際は、妊娠、出産に関する疑問や質問など、気軽に何でもご相談ください。
なお、毎年11月にマタニティビクス卒業生の会を開催しています。
親子20～30組が参加しています。
久しぶり会えたママ友と、ワイワイ話に花が咲きます。